beauty,books,better life!

Τι να την κάνεις την τέχνη της ευεξίας σε έναν κόσμο που σιγά-σιγά γκρεμίζεται; Μη νομίζεις και εγώ την ίδια ερώτηση έκανα στον εαυτό μου, όμως όταν τα πάντα σχεδόν είναι υπό διάλυση, τότε δεν είναι που έχουμε ανάγκη να σταθούμε και πάλι στα πόδια μας, να ανεβάσουμε τη ψυχολογία μας και να επανασυνδεθούμε με το μέσα μας; Δύσκολο το εγχείρημα, αλλά αξίζει πραγματικά τον κόπο!

Σκέψου μόνο ότι τα τελευταία δύο χρόνια οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν χάσει κυριολεκτικά τον ύπνο τους! Το 2020 (τι κορυφαία χρονιά) οι αναζητήσεις στο google για όρους όπως αυπνία έσπασαν κάθε ρεκόρ, ενώ hashtags όπως selfcare, skincare και wellness είδαν τις μετοχές τους να ανεβαίνουν κατακόρυφα στο Instagram!

Την ίδια χρονιά, το 2020 δηλαδή, η The Body Shop διεξήγαγε μια παγκόσμια έρευνα, με τίτλο Global Self Love Index. Τα αποτελέσματα της είναι άκρως αποκαλυπτικά! Άνω του 50% των συμμετεχόντων παγκοσμίως δήλωσαν ότι πρόσφατα είχαν νιώσει πεσμένοι ψυχολογικά, ενώ 6 στους 10 είπαν ότι ένιωθαν αγχωμένοι. Με αυτά και με εκείνα λοιπόν, όλο και περισσότεροι και περισσότερες επιδιώκουμε να υιοθετήσουμε πρακτικές ευεξίας και χαλάρωσης που θα μας βοηθήσουν να αποφορτιστούμε και να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία τις πιέσεις της καθημερινότητας. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε επί της ουσίας για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και την καθημερινότητά μας;

Τα βιβλία θα σώσουν τον κόσμο! Τα βιβλία θα σώσουν και τη ψυχολογία μας! Τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει πολλά ενδιαφέροντα βιβλία αυτοβελτίωσης και ψυχολογίας.

Και η ομορφιά όμως μπορεί να σώσει τον κόσμο! Ο Ντοστογιέφσκι σίγουρα δεν είχε στο νου τη νέα σειρά Wellness της The Body Shop όταν έγραφε το βιβλίο «ο Ηλίθιος» και έβαζε τον ήρωά του, τον πρίγκιπα Μίσκιν να ξεστομίσει αυτήν τη φράση που έχει μείνει στην ιστορία! Η σειρά Wellness της The Body Shop λοιπόν που μόλις κυκλοφόρησε, δημιουργήθηκε για να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας, να επανασυνθεθούμε με το μέσα μας και να γεμίσουμε θετική ενέργεια. Πρόκειται για μια πιστοποιημένη vegan σειρά με 100% φυσικά και βιοδιασπώμενα αιθέρια έλαια που χωρίζεται σε 3 υποκατηγορίες:
– Boost με έλαιο μανταρίνι και περγαμόντο που συμβάλλει στην αναζωογόνηση και στη δημιουργία θετικής ενέργειας.
– Sleep με έλαιο λεβάντας και βετιβέρ που σε βοηθάει να κοιμάσαι καλύτερα.
– Breathe με έλαιο ευκάλυπτου και δενδρολίβανου που σε βοηθάει να ανακτήσεις την ηρεμία σου.

Σύμφωνα με το European Sleep Center ένας καλός και ποιοτικός ύπνος έχει άμεση και ωφέλιμη επίδραση στην υγεία της επιδερμίδας. Η υιοθέτηση νέων συνηθειών και τελετουργικών πριν τον ύπνο, είναι ένας καλός τρόπος για να ξαναρυθμίσουμε τον κύκλο του ύπνου μας.

Για την The Body Shop η ευεξία δεν είναι απλά και μόνο μια ανερχόμενη τάση στο χώρο της ομορφιάς. Είναι αυτό που χρειάζεται κάθε άνθρωπος για να ανακτήσει τις δυνάμεις του, να νιώσει ξανά γεμάτος ενέργεια, ώστε να μπορέσει να αντιμετωπίσει δυναμικά τον έξω κόσμο και την απαιτητική καθημερινότητα.